Тонка тиша
Спокій приносить ясність
Відкрийте силу внутрішньої гармонії через дбайливі практики йоги. Зміцніть своє тіло, заспокойте розум та знайдіть баланс у повсякденному житті.
Розпочати практику
Спокій приносить ясність
Відкрийте силу внутрішньої гармонії через дбайливі практики йоги. Зміцніть своє тіло, заспокойте розум та знайдіть баланс у повсякденному житті.
Розпочати практику
Активізує парасимпатичну нервову систему, знижуючи рівень стресу та покращуючи концентрацію
Контрольовані дихальні вправи нормалізують серцебиття та покращують кровообіг
Правильне дихання насичує мозок киснем, підвищуючи когнітивні функції
Регулярні практики йоги сприяють зміцненню імунної системи через комплексний вплив на організм.
У основі нашої практики лежить древня мудрість про прийняття себе та навколишнього світу
Розвиваємо здатність спостерігати за своїми думками та емоціями без засудження, знаходячи внутрішній спокій у будь-яких обставинах.
Вчимося поважати природні ритми свого тіла та розуму, дозволяючи змінам відбуватися поступово та гармонійно.
М'які прогини назад для розкриття серцевої чакри та зміцнення м'язів спини
₴1,200
за 4 заняття
ЗаписатисяСпеціальні послідовності для розслаблення напруженості в плечовому поясі
₴800
за індивідуальну сесію
ЗаписатисяПранаяма практики для глибокого розслаблення та внутрішнього балансу
₴1,500
за курс з 6 занять
ЗаписатисяРозвивайте природну гнучкість та грацію через м'які, плавні рухи що покращують загальну рухливість тіла
Персоналізований підхід до розвитку рухливості з урахуванням особливостей вашого тіла
Кожна людина несе в собі природну мудрість, що чекає на пробудження через практику йоги
Перші кроки до усвідомлення свого тіла та дихання. Знайомство з основними принципами практики.
Розвиток сили, гнучкості та внутрішньої стійкості. Інтеграція фізичної та духовної практики.
Досягнення внутрішньої рівноваги та ясності. Здатність зберігати спокій у будь-яких ситуаціях.
Поступове зміцнення всіх груп м'язів через безпечні практики
Розвиток стресостійкості та емоційної рівноваги
Поліпшення рухливості та координації рухів
Покращення концентрації та ментальної ясності
Почніть свою подорож до внутрішньої гармонії сьогодні. Дозвольте собі зробити перший крок назустріч спокою та ясності.